... ganz in. auch in deutschland stehen viele darauf, und ich sage ihnen einfach: geben sie ihren schuhen den laufpass, laufen sie barfuss und haben sie ein herz fuer ihre fuesse! probieren sie 'mal, in der stadt nackte fuesse zu zeigen! sie werden staunen, welches aufsehen sie erregen. barfusslaufen ist zwar ueberall moeglich, und auch die jahreszeit spielt keine so grosse rolle, aber ehrlich: wer traut sich schon, mitten in der stadt? na, zum beispiel nicole: sie ist eine von denen, die das barfusslaufen fuer sich entdeckt hat. [caption: Nicole Lommersun, barfusslaeuferin] "Es fuehlt sich einfach gut an, man bewegt sich einfach anders, und so grade im Sommer, wenn der Boden so schoen warm ist und wenns einmal drauf regnet, ich fuehl mich einfach unheimlich wohl, das ist fuer mich so das wichtigste." Kein ganz neuer Trend, der da aus Amerika zu uns rueberschwappt, in Moensingen werden seit 42 Jahren Sportgeraete fuer Barfusslaeufer hergestellt. [Caption: Erich Hoerz, Erfinder Barfussspielzeug] "Mein Unternehmen ist an sich aufgebaut auf einer Unternehmens- und Produktphilosophie, und da gehoeren die Fuesse natuerlich ganzheitlich dazu, das ist ganzheitlich, mit den Fuessen fing das eigentlich an, wir stehen auf den Fuessen, wir sind geerdet, die Fussohlen sind sehr, sehr wichtig, da wird immer noch dran geforscht, die sind so wichtig wie die Haende - aber die Fuesse, so wichtig sie sind, gehoeren zu den vernachlaessigten Zonen" Auch wenn das Wetter 'mal nicht mitspielt, fuer Nicole kein Grund, ihre Fuesse in Leder zu packen. Trainierte Fuesse sind nicht irritiert, wenn's mal ein bisschen kuehler wird - irritiert sind hoechstens 'mal die Mitmenschen. [Nicole] "Sie gucken einen zwar erst so ganz normal an, und irgendwie faellt dann der Blick auf die Fuesse, und dann merkt man schon am Gesichtsausdruck, irgendwie passt das nicht ins Bild rein." Barfusslaufen ist nicht nur Ausdruck eines Lebensgefuehls, kaum jemand weiss, wieviel Gutes man damit seinem Koerper tut. [Caption: Dr Petra Sommer, Aerztin fuer Naturheilverfahren] "Also, man schaetzt, dass 80 % der Erwachsenen Probleme mit den Fuessen haben, das ist eigentlich sehr erschreckend, denn 97 % aller Menschen kommen mit gesunden Fuessen auf die Welt, i. e. die Fuesse werden erst im Lauf des Lebens wirklich krank" Fusspilz, Huehneraugen, Fehlstellung der Zehen bis zum Verkrueppeln der Fuesse, ausgeloest von einem einzigen Boesewicht: dem Schuh! Die Wahrheit ist: keiner ist gesund, es gibt nur schlechte und noch schlechtere. [Dr Sommer] "Der Schuh schadet zum einen dahin, dass er den Fuss einengt, er engt ihn an der falschen Stelle ein, er presst ihn in eine nue Form, er laesst den Fuss nicht atmen, dadurch koennen Keime dort wachsen, wie zum Beispiel Pilze, und er vernachlaessigt gewisse Stellen des Fusses, i. e. es setzt nicht mehr der ganze Fuss auf, sondern nur noch Teile des Fusses, und dadurch werden gewisse Reflexzonen nicht mehr beachtet." [music] Der Fuss kuschelt sich ins Fussbett und wird nicht mehr gefordert. Wecken Sie ihn auf! Vielleicht mit dem [Caption Fusstraining, Barfussparcour] Barfusswanderpfad in Bad Zobernheim. Sonja soll den fuer uns testen. Sie geht selten ohne Schuhe und quaelt ihre Fuesse gerne mit hohen Absaetzen. Auf diesem Pfad wird ihren Fuessen einiges an Unterhaltung geboten, alle Reflexzonen werden hier stimuliert. [ "Es piekst teilweise